fbpx
70 τρόποι για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα

70 τρόποι για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα

“Πώς να γυμνάσω το μυαλό μου;”. Ψάχνετε τρόπους για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή και να μειώσετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε στο μέλλον νόσο Αλτσχάιμερ; Ακολουθούν 70 διαφορετικές προτάσεις για να επιλέξετε εκείνες  που ταιριάζουν στα...
Νοητικό απόθεμα: φτιάχνοντας το “κομπόδεμα” του εγκεφάλου

Νοητικό απόθεμα: φτιάχνοντας το “κομπόδεμα” του εγκεφάλου

Το πόσο σημαντικό αποδεικνύεται σε δυσμενείς οικονομικά περιόδους το να έχει προνοήσει κανείς κρατώντας κάποια χρήματα στην άκρη για μία δύσκολη στιγμή, το γνωρίζουμε όλοι. Όσο παράξενο κι αν ακούγεται όμως, κάτι αντίστοιχο ισχύει και στην περίπτωση του εγκεφάλου....
Το μυστικό για να ζούμε καλύτερα

Το μυστικό για να ζούμε καλύτερα

Πριν λίγες ημέρες είδα μετά από αρκετό καιρό τον κ. Ροδόλφο, έναν από τους αγαπημένους μου ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζομαι. Ο κ. Ροδόλφος διαγνώστηκε πριν από 3 χρόνια με Ήπια Νοητική Διαταραχή αμνησικού τύπου, η οποία αποτελεί το προστάδιο της νόσου...