Πώς να περάσω την ώρα μου στο σπίτι; Δραστηριότητες για ανθρώπους 60+ που ξεχνούν λίγο ή καθόλου
Πώς μπορούμε να περάσουμε δημιουργικά την ώρα μας στο σπίτι; Αν είστε 60+ χρονών και ξεχνάτε λίγο ή και καθόλου, αυτό το κείμενο σας αφορά! Επιλέξτε τις δραστηριότητες που ταιριάζουν στα ενδιαφέροντα και στον τρόπο ζωής σας. Ιδέα #1: Γράψτε ένα γράμμα. Θυμάστε που...
Σκύλος: ο ιδανικός φρουρός της υγείας του εγκεφάλου
Θα φανταζόσασταν ποτέ ότι δύο εκφραστικά μάτια, μια υγρή μουσούδα και μια ουρά που στριφογυρίζει ασταμάτητα μπορούν να κρατήσουν τον εγκέφαλό σας σε φόρμα; Κι όμως, οι έρευνες δείχνουν ότι ο σκύλος είναι ο ιδανικός φρουρός της υγείας του εγκεφάλου μας. Και αυτό γιατί...
Πώς να συγκεντρωθείς και να ολοκληρώσεις κάτι που απλά δεν θέλεις να κάνεις
Με τις διακοπές προ των πυλών, η αναβλητικότητα κορυφώνεται. Στην πραγματικότητα βέβαια, δεν κάνει διακρίσεις: μπορεί να επηρεάσει τους πάντες, οποιαδήποτε χρονική στιγμή. Απλά τους καλοκαιρινούς μήνες τα πράγματα γίνονται λίγο πιο δύσκολα. Εγκλωβισμένος στο γραφείο...