5 τρόποι για να τονώσεις άμεσα τη μνήμη σου
Αν ανήκεις στους… ξεχασιάρηδες και ψάχνεις τρόπους να τονώσεις άμεσα τη μνήμη σου, τότε αυτό το άρθρο είναι γραμμένο για εσένα! 1. Επένδυσε σε έναν καλό νυχτερινό ύπνο. Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι το Α και το Ω για μία δυνατή μνήμη. Ακόμα και αν τα...
Σταυρόλεξα: φτάνουν για να κρατήσουμε το μυαλό μας σε φόρμα;
Προσπαθήστε να σκεφτείτε δραστηριότητες που γυμνάζουν τον εγκέφαλο: ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό; Μαντεύω ότι για πολλούς από εσάς είναι τα σταυρόλεξα. Πραγματικότητα ή ευσεβής πόθος; Έχουν όντως τα σταυρόλεξα τη δύναμη να κρατήσουν το...
Ξεχνάω. Είναι Αλτσχάιμερ ή απλά αφηρημάδα;
Νόσος Αλτσχάιμερ ή απλά αφηρημάδα; Τι είναι φυσιολογικό να ξεχνάμε και τι όχι; Έχει συμβεί σε όλους μας να ψάχνουμε απεγνωσμένα τα κλειδιά του αυτοκινήτου μας σε τσέπες, τσάντες, ράφια και συρτάρια. Ή να καταλήγουμε με βεβαιότητα στο συμπέρασμα ότι μας έχουν κλέψει το...